【昇降デスクタイマー】リモートワークを健康的に効率化！

テレワーク用に昇降デスクを購入

テレワークの普及によって昇降デスクの需要が高まるなかで、今から１年前に私も昇降デスクを購入しました。

はじめはこまめに座り作業と立ち作業を切り替えて使っていたのですが、いつの間にかほとんどが座り作業になっていて自分が昇降デスクのポテンシャルを十分に引き出せていないことに気が付きました。

ポテンシャルを引き出すためにアプリを開発

昇降デスクを使っているにもかかわらず、ずっと座り作業になっている自分のデスクワークを変えるために開発したのがこのアプリです。

このアプリは休憩をはさみながら３０分ごとに座り作業と立ち作業を切り替えるようにタイマーが設定されています。

ポモドーロテクニックによって集中力アップ

このアプリはポモドーロテクニックを採用しています。

こまめに休憩をはさむことで集中力を維持することができ、その結果として作業効率アップが期待されます。

こまめに姿勢を変えるため腰痛対策にも効果あり

長時間おなじ姿勢を取らなくなるためデスクワークをしている人の多くが抱えている腰痛などの健康被害からもユーザー様を守ってくれることが期待されます。

ステッパーとの併用で運動不足を解消！

立ち作業の時に「ステッパー」を活用して作業を行うとエクササイズも同時にできるので、運動不足になりがちなデスクワーカーさんには非常におすすめです。

自分自身も立ち作業時に「ステッパー」を利用していて慣れてくると運動不足も解消されるのでとても重宝しています。

まとめ

昇降デスクと組み合わせることで、昇降デスクタイマーは作業効率アップと健康維持を手に入れることのできるまさに一石二鳥のアプリになっています。

さいごに

もしこのアプリに興味がありましたら、以下のボタンからダウンロードして利用して頂けると幸いです。
ぜひともこのアプリを使用して、本来のポテンシャルを十分に発揮した昇降デスクを体験してみてください。