【ヘルシースコア日記】夫の食生活改善の第一歩！

父の健康診断

今年の健康診断で高血圧である父は医者から食生活を改善するように強く言われました。

しかしながら、当の本人は外食時に食生活を変える気など一切なく好きなものを食べ続けています。

一向に食生活を改善する気のない父親を見かねた母親から相談を受けて作ったのがこのアプリです。

まずは食生活の見直し

まずこのアプリを開発するにあたり過去１週間または１か月単位で自分が何を食べてきたのかを見直すための食事記録を習慣化してもらうことが大事であると考えました。

父にも使ってもらえるくらいシンプルに！

試しに父にも一度機能の充実した食事管理のアプリをダウンロードしてもらい一週間でいいから使ってみて感想を聞かせてほしいとお願いをしてみたのですが、使い方がよくわからないといい１日目以降アプリを継続して使ってくれませんでした。

健康を維持するために食事管理をしないといけないのに当の本人は危機感をあまり感じていないため、食事管理アプリを継続して使用するのにかなり抵抗があるのだと分析しました。

そのため複雑というだけで継続して使用してもらえなかったことから、このアプリは１回の食事記録の工程をよりシンプルにすることにこだわっています。

たったの２ステップでOK

食べる直前に「カメラ」アイコンをタップして写真をとり「朝食・昼食・夕食・その他」のいずれかを選択するだけで１食の 食事記録 が完了します。

※詳しくは操作説明の方に記載してありますので、そちらから操作方法を確認して頂けると幸いです。

まとめ

定期的に機能改善やエラーの修正を行っていきます。

生活習慣病予防のための食生活改善入門編として食事記録を習慣化したい方やしてほしい人がいる方にこのアプリを使って頂けると幸いです。

さいごに

もしこのアプリに興味がありましたら、以下のボタンからダウンロードして利用して頂けると幸いです。
このアプリを通じて、いつまでも大切な人が健康でいるためのお手伝いができることを願っています。