ChatGPTでダイエット飯(part1)

以下の記事は自分の現在の体重から１食に食べることのできるカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量を計算している記事になります。
興味がありましたらぜひ読んでいただけると幸いです。

現在の体重で食事管理をしている１食あたり750kcal以下でタンパク質75g、脂質16g、炭水化物75gでのダイエットメニューをChatGPTに考えてもらいました。

普通に美味しかったです。
バナナを食べ忘れていたので編集中にいただきました。

あとオリーブオイルベースのドレッシングがなかったのでポン酢であえていただきました。

この質問の前にも色々とダイエット飯について質問をしていたので、それが反映されてしまったのでプロテインが出てきたのだと思われます。

次にChatGPTに質問するときは何も質問していない状態でやってみようと思います。