2023年– date –
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ChatGPTでダイエット飯(part2)
以下の記事は自分の現在の体重から１食に食べることのできるカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量を計算している記事になります。興味がありましたらぜひ読んでいただけると幸いです。 現在の体重で食事管理をしている１食あたり750kcal以下でタンパ... -
ChatGPTでダイエット飯(part1)
以下の記事は自分の現在の体重から１食に食べることのできるカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量を計算している記事になります。興味がありましたらぜひ読んでいただけると幸いです。 現在の体重で食事管理をしている１食あたり750kcal以下でタンパ... -
【豆乳サラダチキンパスタ】１人前かんたんヘルシーキャンプ飯：part3
今回は高タンパクで栄養バランスのいい豆乳のサラダチキンパスタを作りました。 無調整豆乳・サラダチキン・ブロッコリーがメインで使われているのはポイントが高いね！ アレンジも自由でスイートコーンやほうれん草を使っても美味しいよ！ 【動画】 https... -
【豆苗オイスター炒め】１人前かんたんヘルシーキャンプ飯：part2
今回は最近はまっている豆苗で１品おかずを作りました。 あの何回も食べれるやつね おいしくて栄養もあるうえに何度も食べられるすごい食材だよね オイスターソースとの相性が抜群でにんにくチップがいいアクセントになっておいしいんだよね おつまみにも... -
【わかめごはん】１人前かんたんヘルシーキャンプ飯：part1
今回は懐かしのわかめごはんを作りました 懐かしいね作るときに何か気を付けることはあるの？ 場所にもよるけど固形燃料を使うときに風除けの板を使うことかな一度風除けを使わずに使用してあまり火が通らずに失敗したことがあるんだよね へえー風除けがあ... -
【注意喚起】火器の使用について！
こんにちは、今回はまじめに火器の取り扱い方法や注意点についてまとめていこうと思います。 この記事を読んでキャンプに興味のある人が安心安全に火器を取り扱いキャンプを楽しんでいただけると幸いです。 今回は自分がキャンプ飯で取り扱う固形燃料とガ... -
【ライフハック】レジ袋ストッカー×靴下 ～part1～
【レジ袋ストッカー×靴下】 皆さんこんにちは！ この記事は私が日常的に使用しているライフハックを紹介させていただく第一弾の企画になります。 今回は私がかれこれ２年くらいやっている台所にあるレジ袋ストッカーを靴下入れとして使用する便利な方法を... -
【キャンプ飯】ダイエットでキャンプ飯？
【なぜキャンプ飯でダイエット？】 こんにちは！ここは現在ダイエット中の私が一人前 かんたん ヘルシーなキャンプ飯を紹介しているコンテンツになります。 YouTubeでキャンプ飯を作る動画を投稿しているので、是非ともご視聴して頂けると幸いです。 とこ... -
【ダイエット】健康的に痩せたい！
【健康的に痩せたい！】 みなさんこんにちは！ 体重100.8kgの肥満体系成人男性のくってぃんと申します。 健康を意識しないとやばいという危機感から最近ダイエットを決意しました。 健康になるためにダイエットをするのだから健康的に痩せたいと思ったので... -
【旅の思い出ガチャ】操作方法について
このアプリはユーザー同士で旅の記録を共有し合うことで新たな角度から旅の情報を得るのに最適なアプリです。 【【追加】ポイントカードを観光地で作成（おすすめは何も記入せずとりあえず保存！）】 ①観光地で写真を撮るスポットを見つけます（撮影場所の...
